Mincir Et Se Ra C Concilier Avec Soi
uter ses sensations corporelles, de mieux gérer ses émotions, de réduire le grignotage émotionnel, et de créer une relation apaisée avec la nourriture et son corps. Peut-on mincir durablement sans culpabiliser ? Oui, en adoptant une approche basée sur le respect de soi